Waxyaabaha: Waxyaabaha aan u isticmaalno sheygan waa PA + PE Ilaalinta deegaanka, cagaar, malaha wasakhda, isticmaalka maaddadan waxay ka dhigeysaa bacda wax lagu rakibo inay leedahay waxqabad caqli-gal ah oo heer-koowaad ah, biyo-la'aan iyo qoyaan-caddeyn, waqti kaydinta dheer, iyo guryaha farsamo xoog leh .

Nooca Bacda: Nooca boorsada, waxaan u adeegsanaa shaxan afar geesle ah, oo adag oo waara, mana sahlana in la jeexo markii la buuxiyo. Intaas waxaa sii dheer, boorsadani waxay isticmaashaa jeexjeexa u-eg, kaas oo fudud in la jeexo oo noqon kara furay mindi koronto la'aan.

Boorsooyin badan oo tijaabo ah sida hoos ku qoran: